Lumina albastră, cheia bunei dispoziţii

Lumina albastra ar putea fi cheia bunei dispozitii, dar si tratament pentru o serie probleme de sanatate, sustin cercetatorii, care au descoperit ca aceasta culoare poate face minuni.

Odata cu apropierea iernii, oamenii devin mai morocanosi, iritabili, iar la unii se instaleaza depresii de sezon. Asta pentru ca organismul are nevoie de lumina, care afecteaza hormoni precum melatonina si ajuta la producerea de vitamina D. Insa se pare ca nu doar lumina naturala face bine sanatatii.

Lumina poate afecta corpul si atunci cand are o anumita culoare: lumina albastra, rosie, verde sau de alte culori afecteaza corpul in diverse moduri, arata un studiu publicat in "Proceedings of the National Academy of Sciences", citat de Health.com.

Scanarea creierului participantilor la studii a aratat ca lumina albastra intareste conexiunile dintre zonele creierului responsabile de emotii si limbaj, ceea ce arata ca lumina albastra are un rol esential in a ajuta creierul sa proceseze emotiile. Se pare ca persoanele care petrec ceva timp intr-un mediu in care exista o lumina colorata albastru sunt mai bine dispusi, au rezultate mai bune la testele cognitive, sunt dinamici si lupta mai bine cu tristetea.

Cercetatorii spera sa poata folosi terapia cu lumina albastra pentru a trata schimbarile de dispozitie de sezon, care sunt extrem de comune.

Nu este prima oara cand studiile arata beneficiile luminii albastre: in Japonia se recomanda folosirea luminilor albastre pentru reducerea criminalitatii, iar alti cercetatori spun ca ar putea preveni cariile dentare.