Sursa imagine: lyla.ro

Alimentele care îți îmbunătățesc memoria cu până la 80%

Daca iti doresti sa-ti imbunatatesti memoria, insa vrei sa eviti medicamentele care ajuta la performanta intelectuala, iti recomandam o serie de alimente care pot ajuta in acest sens.

Rozmarinul

Primul si cel mai important remediu natural pentru stimularea memoriei este rozmarinul. Produsele chimice gasite in rozmarin sporesc performanțele creierului. Chiar si parfumul poate face minuni.

Sfecla
Fiind plin de nitrati naturali, sfecla, prin urmare, imbunătățește fluxul de sânge în corpul și creierul nostru.

Oua intregi
Un mic dejun cu oua ascute memoria. Galbenusul de ou este foarte bun pentru sanatatea creierului.

Peste
Sardinele, somonul, codul negru sunt pline de acizi grași esențiali omega-3 care ajuta la funcționarea creierului.

Avocado
Avocado ajuta la creșterea fluxului sanguin la nivelul creierului.

Autor: lyla.ro
18.10.2016 Caleidoscop
524
0

Comentarii 0


      • Circa 150 de sportivi de pe ambele maluri au participat la competiția de volei „Cupa Prieteniei 2016”

        21.12.2016
      • 12 tineri cu abilități speciale și-au încheiat stagiul de practică la ONU

        21.12.2016
      • 12 tineri din grupuri vulnerabile care au urmat un stagiu de practică la ONU vor fi certificați

        20.12.2016
      • 23 localităţi iniţiază proiecte comunitare cofinanţate de migranţi

        19.12.2016
      • Comunicat informativ: CALM, FAȚĂ ÎN FAȚĂ CU PREMIERUL. NOUL MECANISM DE DISTRIBUIRE A FONDULUI RUTIER, DISCUTAT LA CEL MAI ÎNALT NIVEL!

        18.12.2016