6 adevaruri despre slabitul in cuplu

Daca si tu si sotul tau vreti sa slabiti, dar inca nu sunteti hotarati daca sa o faceti impreuna sau separat, va recomandam sa cititi textul de mai jos. Este realizat pe baza povestilor unor cupluri care au slabit impreuna.

1. Vei beneficia de sprijin permanent
Foarte multe studii au aratat ca sprijinul celorlalti este o cheie importanta in procesul de slabire, de aceea slabitul in cuplu va avea succes. Cand unul dintre cei doi nu va avea chef sa faca sport, va fi mereu celalalt care sa-l impinga de la spate. In plus, cand iesiti sa mancati in oras veti face numai alegeri sanatoase.

2. Relatia voastra va deveni o prioritate din nou
Cand veti trage impreuna sa atingeti un scop comun, pierderea in greutate, veti fi mult mai uniti. Veti petrece timp impreuna la sala, la alergat si in bucatarie, unde veti gati impreuna.

3. Veti dobandi obiceiuri noi, sanatoase
Dupa ce veti reusi sa pierdeti chiar si putin din greutate, veti observa ca veti avea mult mai multa energie si pofta de a face activitati impreuna in aer liber. In plus, veti stabili deja noi reguli pentru toata casa, cum ar fi ca nimeni nu sare peste micul dejun.

4. Veti deveni competitivi intr-un sens bun
Vor exista zile in care veti fi obositi si veti avea febra musculara, dar daca unul dintre voi continua sa mearga la sala si sa lucreze, celalalt se va mobiliza sa-l urmeze. Atentie! Femeile slabesc mai greu decat barbatii, asa ca nu te frustra daca ti se pare ca bati pasul pe loc.

5. O sa fie mai usor decat crezi
Crezi ca o sa va certati non stop pentru ca veti fi irascibili din cauza febrei musculare? S-ar putea sa te inseli. Faptul ca trageti amandoi in aceeasi directie si ca veti fi acolo unul pentru celalalt o sa va usureze mult eforturile.

6. Familia si prietenii vor avea de castigat
Imediat ce rezultatele vor incepe sa apara la voi, veti vedea si influenta pozitiva asupra celor din jur. Membrii familiei si prietenii vor fi mai atenti la ce mananca si va vor cere sfaturi.