3 super alimente pentru o inimă sănătoasă
21.11.2014 Caleidoscop
944
Sursa imagine: cardioprima.md
Alimentația este esențială pentru o inimă sănătoasă. A include în dieta zilnică alimentele care iți salvează inima este o bună soluție pentru un sistem vascular și o inimă sănătoasă.
Somonul - foarte bogat în acizi grasi Omega 3, poate reduce presiunea arterială și previne formarea cheagurilor de sânge. Consumă două porții pe săptămână, e suficient pentru a reduce riscul de atac de cord cu o treime.
Ulei de masline - Polifenolii din uleiul de măsline țin vasele de sânge sănătoase și curate.
Soia - poate reduce nivelul colesterolului și, întrucât e saracă în grăsimi saturate, și reprezintă o sursă excelenta de proteine slabe, numai bune pentru o dietă benefică pentru cord.
Autor: facebook.com/CardioPrima-Centru-Medical
- 02.12.2014
-
Igor Dodon s-a întîlnit cu ambasadorul Federaţiei Ruse în Republica Moldova, Farit Muhametsin
- 02.12.2014
-
Asigurarea accesului la transportul public al persoanelor cu dizabilităţi
- 02.12.2014
-
La Criuleni a avut loc un seminar de certificare a profesorilor de biologie pe monitorizarea calității apei în rîurile mici
- 02.12.2014
-
SIA „Declaraţie electronică” a fost optimizat cu noi funcţionalităţi
- 01.12.2014
-
Igor Dodon i-a felicitat pe cetăţeni cu începutul sfîrşitului guvernării oligarhic-eurounioniste
Video Line
- 03.05.2014
-
Vorbesc româneşte, sunt român
- 31.01.2014
-
Inaugurarea patinoarului de la Bălți
- 18.01.2014
-
Filarmonica de Stat Iași cântă la Bălți
Comentarii (0)