Sfaturi pentru o frumusete impecabila

Nimic nu poate stimula frumusetea mai mult decat o piele sanatoasa si stralucitoare! Acum poti afla cum iti poti mentine si imbunatatii frumusetea pielii din interior spre exterior. Arunca o privire peste sfaturile pe care ti le vom prezenta in continuare si incearca sa le incluzi in rutina de zi cu zi de ingrijire a pielii si astfel vei putea straluci in permanenta, indiferent de ocazie!

Limiteaza consumul de alcool
Cosumul de alcool poate deshidrata pielea, oferindu-i in aspect tern, obosit, lipsit de prospetime, motiv pentru care se impune limitarea acestuia. O jumatate de pahar de vin va fi suficient pentru a asigura organismului tau cantitatea necesara de antioxidanti, fara a te confrunta cu efectele sale negative. Consumul excesiv de alcool poate declansa modificari ale tensiunii arteriale, fapt ce va favoriza ruperea vaselor mici de sange din zona nasului si a fetei, provocand acele linii rosii inestetice de sub piele.

Opteaza pentru consumul de cereale
Un bol de cereale consumat la micul dejun este solutia ideala, care iti poate oferi energia necesara activitatilor de zi cu zi , ajutand totodata la mentinerea unui aspect radiant al pielii. Mananca un castron de cereale cu lapte proaspat, afine si seminte de in si bea un pahar de suc de portocale proaspat stors si vei oferi pielii tale vitaminele de care are nevoie pentru a arata uimitor.

Include fructele in dieta zilnica
Fructele sunt esentiale pentru sanatate, asa ca incearca sa asiguri zilnic organismului tau o cantitate suficienta de fructe proaspete. Intrucat pot face minuni pentru pielea ta, include-le in regimul de ingrijire a pielii si prepara la domiciliu masti faciale cu fructe care vor curata pielea in profunzime si ii vor oferi un aspect mult mai proaspat.

Consuma patrunjel ori de cate ori ai ocazia
Patrunjelul nu este numai un condiment delicios pe care-l poti folosi zilnic pentru a oferi savoare meselor tale, ci si un tonic excelent de benefic pielii si podoabei capilare. Amesteca sucul de patrunjel, lamaie si afine, in cantitati egale si aplica-l pe piele timp de cateva minute, apoi clateste bine cu apa. Acesta poate fi utilizat cu succes si in compozitia mastilor pentru par, fiind de 6 ori mai puternic decat ginsengul. Specialistii sunt de parere ca o cura cu fiertura de patrunjel, poate ajuta pe oricine sa scape de kilogramele in plus. Astfel, un kilogram de patrunjel fiert in doi litri de apa poate fi secretul siluetei ideale daca vei consuma, din ora in ora, cate o lingura din sucul rezultat.