8 ponturi de infrumusetare in timp ce dormi

Somnul de infrumusetare nu este un mit, dar niciun moft. Odihna din timpul noptii este esentiala pentru a te trezi plina de vitalitate si pentru a arata bine.

Dar oricate ore am dormi, unele urme ale oboselii, ale trecerii timpului si ale hartuirii de zi cu zi a tenului vor continua sa se vada pe chipurile noastre – vrem, nu vrem.

Din acest motiv, specialistii in dermatologie recomanda o grija suplimentara pentru ten chiar si in timpul noptii si ofera mici ponturi in acest sens.

1. In primul rand, gaseste-ti timpul necesar pentru a dormi. Poate parea ciudat un astfel de sfat dar din ce in ce mai multe persoane isi fura din propriile ore de somn pentru a desfasura alte activitati. Ba mai mult, un studiu citat de Huffington Post arata ca femeile au nevoie, in medie, de 11 minute de somn in plus comparativ cu barbatii. Asadar, primul pas este sa dormi, de preferinta intre sapte si noua ore de somn pe noapte.

2. A doua recomandare nici n-ar trebui facuta, dar cum unele femei sar peste aceasta etapa, iata: demachierea. Nu te culca niciodata machiata! Indeparteaza machiajul, dar si praful si alte murdarii care ajung, inevitabil, pe tenul tau in timpul zilei.

3. Pentru a avea un ten mai neted dimineata, aplica aseara o masca din miere si scortisoara, pentru a reduce eventualele cosuri de pe fata. Poti adauga in masca si alte ingrediente naturale, precum oua sau zeama de lamaie – bineinteles, daca suporti sa stai cu crema pe fata pana dimineata. Pentru a evita murdarirea lenjeriei de pat, poti pune un prosop peste perna.

4. Poti sa-ti albesti dintii in timpul noptii. Roaga medicul stomatolog sa iti recomande benzile sau cremele de albire cele mai indicate pentru dantura ta existente in farmacii. Aplica-le seara iar, in timp, vei vedea diferenta.

5. Daca vrei sa scapi de cearcane, inainte de culcare, tine 10 minute cateva felii de castravete pe ochi.

6. Un atu feminin de care trebuie sa te ingrijesti mereu este parul. Pe langa mastile ocazionale cu ulei de ricin, ou, ulei de masline, alte tratamente homemade sau de specialitate, poti aplica seara ulei protector pentru varfuri. Consulta-ti hairtylist-ul in privinta lor, cu atat mai mult cu cat produsele profesionale le poti achizitiona deseori chiar de la salon.

7. Nu neglija restul corpului. Aplica o crema puternic hidratanta dupa dusul de seara, pe tot corpul. Ba mai mult, daca te incumeti, poti inlocui lotiunea cu ulei de masline. Totusi, daca nu suporti mirosul, daca nu vrei sa murdaresti lenjeria de pat sau daca partenerul tau nu este deloc incantat de faptul ca parfumul tau aduce cu cel de salata, poti introduce uleiul de masline chiar in lotiunea de corp. Dupa ai consumat un sfert sau jumatate din ea, toarna ulei de masline si amesteca foarte bine. Totodata, inainte de fiecare aplicare, agita flaconul.

8. Frumoasa din cap pana in picioare inseamna, la propriu, peste tot! Din pacate, deseori neglijam calcaiele, chiar daca ingrijirea lor nu este chiar atat de incomoda pe cat pare. Secretul mentinerii unei pedichiuri frumoase este aplicarea unei creme hidratante in fiecare seara si apoi purtarea unor sosete de bumbac. Astfel, si picioarele tale vor avea acelasi aspect catifelat ca restul corpului.