6 sfaturi pentru a nu adormi la volan
Majoritatea accidentelor grave de circulaţie se întâmplă din cauza oboselii la volan. Iată o listă cu şase sfaturi utile pentru şoferii care doresc să înlăture senzaţia de somn.
1. Bea cafea.
Conţinutul mare de cofeină al acesteia ajută la îndepărtarea senzaţiei de somn şi menţine simţurile ascuţite.
2. Nu călători singur.
O altă soluţie pentru a rămâne treaz la volan este să călătoreşti împreună cu cineva. Acea persoană poate menţine un dialog constant cu şoferul pentru a-l împiedica să adoarmă la volan. Este indicat ca, în condiţiile unui drum lung, să existe doi şoferi care să facă schimb de locuri.
3. Gadgeturile pot reprezenta o soluţie atunci când oboseala devine copleşitoare. Există aparate care depistează oboseala şoferului şi scăderea reflexelor acestuia.
4. Opreşte des.
Este recomandat ca un şofer obosit să oprească din când în când pentru a se odihni sau pentru a face câteva exerciţii de relaxare. O asemenea oprire este recomandată la fiecare 180 de kilometri sau poate chiar mai des. Nu face drumuri foarte lungi fără pauze.
5. Ascultă muzică.
Acordurile muzicale pot îndepărta foarte uşor somnul, de aceea este indicat ca atunci când ai de parcurs drumuri lungi să foloseşti constant aparatul radio sau CD-player-ul.
6. Ronţăie chipsuri.
Chipsuri, seminţe de floareasoarelui sau produse de ronţăit care conţin cofeină, toate acestea înlătură somnul şi constituie o activitate simplă, care nu perturbă şofatul.
- 23.10.2012
-
Igor Dodon s-a întîlnit la Moscova cu reprezentanţii instituţiilor mass-media din Federaţia Rusă
- 23.10.2012
-
Reforma structurală a învăţământului: între angajamente, oportunităţi şi constrângeri
- 23.10.2012
-
Aspecte juridice pentru un jurnalism mai bun, discutate de breaslă
- 23.10.2012
-
Forumul investiţional în Dezvoltare Regională, 25-26 octombrie, Purcari
- 23.10.2012
-
Întreprinderea de Stat ” Poşta Moldovei” are un nou director
Comentarii (2)
7. Evita sa fixezi privirea pe obiecte, pastreaza ochii in miscare de la o extremitate la alta a soselei.
8. Daca e seara, mentine lumina de la plafoniera aprinsa.
9. Mentine o temperatura scazuta in vehicul, cu aerul conditionat sau prin deschiderea geamurilor.
Imi pare sincer rau ca nu v-ati decruscat pe cheile cheitei.... Imi amintesc si acum ca prima oara cand am fost acolo am fost cu doua prietene care nu stiau ce e ala munte...si s-au decruscat foarte bine chiar si cu manichiura lor "speciala" :). Concluzia: este un traseu de plimbare, foarte placut si...daca stai un pic sa te uiti in jur, foarte usor de traversat. Traseul se face trecand dintr-o parte intr-alta a raului si folosind celebrii copaci "scara" de pe acest traseu... Ceea ce tu descrii mai sus este ca si cand as spune ca am venit pana in Bucuresti si am obosit incercand sa-l vizitez. Am mers pe jos tot cartierul Berceni si n-am vazut nimic spectaculos... De unde sa stiu eu ca exista mijloace prin care poti ajunge in centru mai repede?!?!?