Filtrarea după tag: somn odihnitor

27.09.2015 Caleidoscop: 0

514; Nu dormi suficient? Află riscurile la care te expui

Te-ai întrebat vreodată de ce uneori te simți mereu răcit, în timp ce restul lumii este perfect sănătoasă? Există o mare posibilitate să fie din pricina lipsei unui somn odihnitor. Potrivit unui studiu recent, prea puțină odihnă este factorul numărul unu când vine vorba de răceli. Cercetătorii au studiat mai multe femei și bărbați, cu vârste ...
03.09.2015 Caleidoscop: 0

430; Nu dormi suficient? Iată la ce risc neaşteptat te supui

Oamenii care nu dorm suficient sunt expuşi de patru ori mai mult riscului de a răci decât cei care beneficiază un somn odihnitor, arată un studiu efectuat pe 164 de voluntari. Aceşti voluntari au acceptat să fie expuşi unor virusuri ai răcelii şi cărora le-au înregistrat obişnuinţele de somn. Subiecţii au fost supuşi în prealabil unui control ...
13.03.2015 Caleidoscop: 0

792; Regulile unui somn odihnitor. Tu le respecti?

Tu stii care sunt regulile de aur ale unui somn odihnitor? Acestea sunt cu atat mai importante cu cat ritmul de viata este pe zi ce trece mai alert, mai solicitant, iar echilibrul psihic obtinut prin odihna este esential. Iar acest lucru este vital si in dezvoltarea copiilor. Pentru un somn odihnitor şi de calitate este bine să urmăm câţiva paşi simpli: o cină uşoară servită cu cel puţin 3 ore înainte ...

22.03.2016: Coordonatoarea rezidentă ONU Dafina Gercheva va ţine o prelegere publică despre Obiectivele De Dezvoltare Durabilă la Universitatea „Alecu Russo” din Bălţi
22.03.2016: MESAJ DE ZIUA MONDIALĂ A APEI
21.03.2016: Reprezentanții comunității LGBTI, musulmanii şi romii - cel mai puțin acceptate grupuri vulnerabile în Republica Moldova
21.03.2016: MESAJ CU OCAZIA ZILEI MONDIALE A SINDROMULUI DOWN
21.03.2016: MESAJ DE ZIUA INTERNAŢIONALĂ A PĂDURILOR

Video Line