
Beneficiile mersului pe jos. Cât de importante sunt plimbările în aer liber?
Mersul pe jos este recomandat de către medicii specialiști, această activitate simplă având o mulțime de beneficii pentru organism. Plimbările în aer liber, indiferent de locul ales pentru a face acest lucru, au capacitatea de a îmbunătăți sănătatea și acționează și la nivelul psihicului.
Beneficiile mersului pe jos
Principalul sfat pe care îl primim de la specialiști pentru ca organismul să funcționeze perfect este ca mișcarea să nu lipsească în nicio zi din rutina noastră. Dacă timpul nu ne permite să mergem la sala de fitness sau să practicăm un anumit sport, mersul pe jos poate fi o variantă prin care să punem în mișcare întregul corp. Plimbările scurte în aer liber au o mulțime de beneficii pentru organism, prevenind dezvoltarea afecțiunilor gave.
-
Video Line
-
Vorbesc româneşte, sunt român
03.05.2014 -
Inaugurarea patinoarului de la Bălți
31.01.2014 -
Filarmonica de Stat Iași cântă la Bălți
18.01.2014
-
-
-
Conferința „Sinergie pentru Dezvoltare Urbană”: Revitalizarea Urbană în ultimii trei ani, rezultate și lecții învățate
06.12.2019 -
Primarul de Cărpineni, Hâncești Ion Cărpineanu își propune să relanseze industria alimentară din comunitate!
02.12.2019 -
Dezvoltarea infrastructurii de date spațiale în Republica Moldova –un obiectiv tot mai aproape de a deveni realitate!
02.12.2019 -
Vadim Lelic: Mi-am propus ca orașul Telenești să devină un pol de dezvoltare economic
02.12.2019 -
Valeriu Gutu, primar de Cioresti, Nisporeni: „Oamenii trebuie să lase urme pe pământ, nu doar să facă urme"
02.12.2019
-
Comentarii 0